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title: 運動的另一個好處是可以增加你的「好膽固醇」，也就是高密度脂蛋白HDL。它不僅優於所有其他類型的不良膽固醇，還可以降低你罹患心臟病的風險。——《我們為何吃太多？》

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# 運動的另一個好處是可以增加你的「好膽固醇」，也就是高密度脂蛋白HDL。它不僅優於所有其他類型的不良膽固醇，還可以降低你罹患心臟病的風險。——《我們為何吃太多？》