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點完給了喔。

明天中午要吃。 沙拉。 非常急性三連。

好吃。

說是在這個炎熱的，這個炎熱的非常炎熱及其炎熱的夏天。 享用沙拉。

吃沙拉，真的。

是是沙拉筍沒錯。 緩解你的緊張，感在對歌不如monday，我們有香蕉。

成交。

我們有。 花生醬。

食物在沙拉裡面就對了，沙拉是一個非常偉大的發明。

沙及其偉大。 一個機器偉大的發明。 你必須要嘗試。

各種各種奇妙的食材都加在一起和在一起。

和在一起吃。

歡迎來坐嘗試。

見本。

我的電郵。

地瓜。 韓吉。 香蕉。

一個人的話看起來畫面會是全螢幕的。 一個人的畫面就是全螢幕了，但滿地全螢幕。

南港大家可以看很清楚我們家的食物。

料理。

這麼吃的料理呢？是從

SEIKO。 非常陽太的吃法台詞。

那我在這個半小時鐘的，我們陸續了加上的許多的食材把它混在一起和在一起吃或在一起的瓜呢，懶得去皮染的去皮就直接吃嗎？

你也是可以吃的。 新鮮的茶葉才剛從市場帶回來。

家庭大家一起來吃沙拉小叔。

消暑吃沙拉。

消暑氣吃沙拉。

那來一點酸為什麼有來沒？

藍莓有點迷你迷你的懶妹。

迷你藍莓。 迷你，迷你迷你的懶妹。

還有蛋蛋實在是不知道要怎麼樣丟到沙拉裡面。 辦。

把他切切成八段大卸八塊。 但還想切這種形狀的蛋。

啊你要猜猜看嗎？

對啊，剛才已經展示過了一個食材了，就是他罪魁禍首。

紫色。

答對。

哈哈哈哈哈，難而且有點小顆，我吃過比較大顆一點的。

小顆的藍莓。

高半小時啊，如果就是有一些東西先生好，前一天晚上真好。

不會啊，電鍋電鍋出力不是我出的。

果汁好啊，我這邊就是圓形的嗎？圓形的水果有想假屋。

藍莓1。

是啊，為了讓運動不白費，吃健康一點。

看起來很痛苦，其實很幸福。 S台是天然的。

原型食物，而且什麼叫料理學和一和也可以是個菜。

堅果。

喝果汁不錯啊。

好吃，好吃。

你是什麼？

牛柳便當牛肉不錯。

外面賣牛排的打八折舊電腦給你就賺到打折牛肉。

好的，身材也是。 市場著半價沒事跑下4場3朵熱身賽15 17會市場30級就有了。

乾淨有可能感覺上啦，就是要多吃一點。

有沒有漏吃，但我沒有特別研究過，不過在乎農藥應該是要多吃一點，喜久一點死掉，能水洗會不會洗掉營養了，我還是

沙拉簡單吃，然後，然後他就跟我說農藥的部分要注意這樣，然後

我是肉眼看得見的。

農藥殘留的方法，我做生菜沙拉就好像有什麼可以這樣做什麼的。 設備。

農藥都可以的話，應該也是一個很厲害的產品沙發上的農藥是多少，就願意多付錢給林榮耀。

我要那個。

花生醬的湯匙。

浪費頓不要一下子又餓了，這是一個小方法一定要吃很低，熱量了也不是辦法。

花生醬。

這樣。

摩斯買那個大賣沙拉就買來吃。

習慣吃沙拉。

了解，這樣子跟他植物是有很好的平衡。

改變習慣嗎？然後就開始身體容易有狀況，然後我就是看就把他吃，然後就正常有時候會想要。

愛小動物的新18 6斷食人狂。

要斷食。

只是發生在。

然後要吃宵夜，隔天睡到比較晚起床。

謝啦！

容易。

忘了忘記拿。 專心看片。 追巨量。

時間就過去了。

我去年今年今年的時候把他停掉。

對啊！

這個月這個月還沒有繳月費。

我每天都在找錢，應該每天都要來摸一下。

打開一下。

你不會特別追。 開始就沒完沒了了。

而且現在社群啊，也都會常常看到啊，那個一直在推推那是哪一部片？ 我們還有秘密武器筍子，夏天吃筍。

習慣了，不然還有很厲害的刀具，是可以把香蕉切成圓形，那個有點像一條線一樣的工具。

切蛋香蕉一次吃太多香蕉糕熱量。

快速恢復體力啦，如果覺得要快速補充體力香蕉。 老大肉腿。

運動前運動。

原理就是在你輸入跟輸出嗎？你要是初出不夠畫出入的東西就變成脂肪囤積就是這樣子而已，所以沒有分什麼，應該就我理解了，沒有分什麼食物，就是他熱量，只是有食物有這個就是他消耗的速度向香蕉，他消化速度很快，就瞬間能量就進來了，淘米樂蔬菜郎較慢，不是這樣的差別。 吃蔬菜可以讓保鏢酒啊。

糙米糙米有比白米好。

在這一次登高山啊，那個是戰鬥涼快，要不行的時候趕快篩。

也不一定喔，如果吃超過身體就需要的，就是變胖是很簡單的，我們就要這個平衡啊。 所以你的便當如果吃完飽到晚上都還不餓的話，代表他這樣可能太高。

飲料也可以，就是無糖的話，就比較不會讓你一下子太嗨，一下子又太大，只是其砂糖盡量不要。

好的，黑咖啡加牛奶咖啡。

化石會把握時間的午餐時光，想說應該不會有人，還是歡迎看看，好啦，你去忙，拜拜。

感謝大家收看今天的午餐初次初體驗直播，主體驗家互相交流飲食風格來一些營養知識啊，或許居家生活可以更健康。

這個直播的紀錄也都會留著，歡迎大家跟我交流一些營養的知識好飽喔啦啦，其實有時候容易吃過頭而已，但你的控制24條位做得太誘人，像我們有加蜂蜜，有分享到家蜂蜜，然後 番薯。

香蕉。 綜合堅果有核桃杏仁夏威夷果。 腰果醬的話，有花生醬熱量不夠，然後藍莓。 然後勝肽美味喔，上書上市場花媽一起來應該相對就是比超市還更便宜，但就請大家要注意。 安全距離高地瓜不用削皮。 地瓜蒸熟以後那個皮也都是很好入口了，然後我們家的調味有蘋果醋跟蜂蜜。

加入希望明天還是有更多有趣的食材跟大家分享。