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# System prepended metadata

title: 如果可以的話，也注意你在吃東西時的呼吸狀態，呼吸狀態可以顯示你對這個練習感到自不自在。——《Headspace冥想正念手冊》

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# 如果可以的話，也注意你在吃東西時的呼吸狀態，呼吸狀態可以顯示你對這個練習感到自不自在。——《Headspace冥想正念手冊》