# 我們的人生不可預測，但我們總是擁有選擇權。我們隨時都可自由地做出反應。即使你可能焦慮不安，恐懼時常激動地屏住你的呼吸。讓自己察覺生命的活力，明瞭人生的快樂與痛苦轉瞬即逝，再以全副精神做出反應——《當下即自由》