# 老子說：「專氣致柔，能嬰兒乎？」道理很簡單，但要好好去體驗。意思是：你專心在呼吸，收攝心念在呼吸，你的身子骨、筋絡就會變柔軟，如同嬰兒一般——《佛系呼吸法》