# 那時我會建議他「滋潤自己的身體」，就是書裡一開始提過的：身體很疲倦了，可以為自己準備一澡缸熱水，放入喜愛的精油，浸泡時你會感覺到水的溫度，你的身體四周有細細的水波在迴盪……。那時身體會被滋潤，得到溫暖，也得到了安慰。——《身體記憶52講》