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title: 只要在當下保持專注，不僅更能夠忍受冰水儀式的痛苦，不那麼愉快的工作也會變得引人入勝——《人生4千個禮拜》

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# 只要在當下保持專注，不僅更能夠忍受冰水儀式的痛苦，不那麼愉快的工作也會變得引人入勝——《人生4千個禮拜》