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title: 如果你希望伴侶在你身邊可以感到輕鬆、自在，那麼你的行動就很重要，當你可以在關係裡放下防備、警戒，嘗試敞開自己、去理解對方的感受，去向對方表達你對他的關心、在乎時，在關係有足夠信任感、安全感的情況下，通常另一半都是很願意和我們連結、修復關係的，所以別輕易放棄——《關係的刻意練習》

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# 如果你希望伴侶在你身邊可以感到輕鬆、自在，那麼你的行動就很重要，當你可以在關係裡放下防備、警戒，嘗試敞開自己、去理解對方的感受，去向對方表達你對他的關心、在乎時，在關係有足夠信任感、安全感的情況下，通常另一半都是很願意和我們連結、修復關係的，所以別輕易放棄——《關係的刻意練習》