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title: 利用你在本書中讀到的方法，像是特別留意、降低分心因素、反覆練習、自我測驗、創造意義、使用視覺和空間想像、寫日記，都可以改善任何年齡的記憶——《一生都能好好記憶》

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# 利用你在本書中讀到的方法，像是特別留意、降低分心因素、反覆練習、自我測驗、創造意義、使用視覺和空間想像、寫日記，都可以改善任何年齡的記憶——《一生都能好好記憶》