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title: '現在已證實大量攝取含豐富EPA和DHA魚類的人，其心肌梗塞與其他心血管疾病的發病率確實較低[5]。換句話說，不被成分拘泥，只要積極吃魚，對身體的好處遠比食用營養補充劑來得多——《日本醫學博士親身實踐的飲食法》'

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# 現在已證實大量攝取含豐富EPA和DHA魚類的人，其心肌梗塞與其他心血管疾病的發病率確實較低[5]。換句話說，不被成分拘泥，只要積極吃魚，對身體的好處遠比食用營養補充劑來得多——《日本醫學博士親身實踐的飲食法》