# 臀中肌無力時，你會覺得自己快倒向站立那腿的另一側。這就是大家無法穩定平衡的主因。這個問題的解決辦法是鍛鍊臀中肌，要做的是髖外展運動。——《疼痛、復健與肌力訓練全書》