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title: 攤屍式（Savasana）在每個瑜伽練習結束時必然會練習此體式在身體層面的意涵是將身體肌肉層面完全放鬆感官收攝精神層面的意涵則是頭腦與自我不介入生命謙讓與臣服於生命本有之奧祕攤屍亦象徵著死亡——《心靈靜瑜伽》

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# 攤屍式（Savasana）在每個瑜伽練習結束時必然會練習此體式在身體層面的意涵是將身體肌肉層面完全放鬆感官收攝精神層面的意涵則是頭腦與自我不介入生命謙讓與臣服於生命本有之奧祕攤屍亦象徵著死亡——《心靈靜瑜伽》