# 長大以後，我們需要把瓶蓋打開，像個成年人一樣處理自己的情緒現實。它可能很恐怖。但神奇的是，當我們真正檢視瓶子裡的東西並且去感受它時，會發現它並不像我們所擔心的那麼難以處理。你真的可以打開你的瓶子，看看裡面是什麼東西在冒泡泡，然後把蓋子放回去。你過去的防衛系統仍然會順利運作，只要你想要。——《道德浪女》