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title: 在周遭環境中挑選一樣東西──一朵花、一隻昆蟲、或你的大腳趾都無妨──花一分鐘專注在這樣東西上——《情緒靈敏力》

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# 在周遭環境中挑選一樣東西──一朵花、一隻昆蟲、或你的大腳趾都無妨──花一分鐘專注在這樣東西上——《情緒靈敏力》