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title: 因為「未來日記」裡已經印好一些句子了，所以不需要思考該寫些什麼。也就是說，你可以完全阻斷思考，只要集中精神、心無旁騖地照著描摹就行。　　這樣的效果跟抄經一樣。只要留意「當下這個瞬間」發生的事情，感受——《【1書 1日記】3分鐘未來日記》

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# 因為「未來日記」裡已經印好一些句子了，所以不需要思考該寫些什麼。也就是說，你可以完全阻斷思考，只要集中精神、心無旁騖地照著描摹就行。　　這樣的效果跟抄經一樣。只要留意「當下這個瞬間」發生的事情，感受——《【1書 1日記】3分鐘未來日記》