# 你會開始去注意誰在經歷這個經驗。最後，你會到達內在的某一點，在那裡，你了解到你這個「經驗者」具有某種特質。那種特質是覺知，是意識，是一種對存在的直觀感受。——《覺醒的你‧導引練習手札》