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title: 長期久坐不動的成年人開始進行高強度訓練後，他們的快樂感會逐漸增加，並在第六週達到巔峰。——《史丹佛大學的情緒修復運動課》

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# 長期久坐不動的成年人開始進行高強度訓練後，他們的快樂感會逐漸增加，並在第六週達到巔峰。——《史丹佛大學的情緒修復運動課》