---
# System prepended metadata

title: 不必刻意改變你走路的方式，只要觀察你走路時的感覺就好——《Headspace冥想正念手冊》

---

# 不必刻意改變你走路的方式，只要觀察你走路時的感覺就好——《Headspace冥想正念手冊》