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title: 糖尿病患者還是可以吃米飯，然而建議生活中澱粉質攝取的總量，至少有一半以上至四分之三，是來自糙米飯或多種全穀類。——《別讓錯誤的營養觀害了你》

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# 糖尿病患者還是可以吃米飯，然而建議生活中澱粉質攝取的總量，至少有一半以上至四分之三，是來自糙米飯或多種全穀類。——《別讓錯誤的營養觀害了你》