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title: 如果你持續待在同個健身房的舒適空間中，將無法發揮最大的潛能。——《傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律》

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# 如果你持續待在同個健身房的舒適空間中，將無法發揮最大的潛能。——《傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律》