# 當我愈是不沉浸於那些雜七雜八的思想，憤怒的動能就愈少。隨著怒氣消退，我更能清楚看見心智的狀態，開始對事情有了一些視角，於是我的心智變得更加平靜——《Headspace冥想正念手冊》