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# System prepended metadata

title: 如果有哪個運動必須讓超過一個關節沿一個方向或一個平面移動，那麼根據定義，你就是沒有獨立出特定某一塊肌肉。——《疼痛、復健與肌力訓練全書》

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# 如果有哪個運動必須讓超過一個關節沿一個方向或一個平面移動，那麼根據定義，你就是沒有獨立出特定某一塊肌肉。——《疼痛、復健與肌力訓練全書》