# 身處午餐會議之類吃飯時也要維持交感神經活躍的戰鬥模式，在吃完飯後就必須要有休息時間。遇到這種狀況，散個步舒緩緊張感後，到咖啡店或公園的長椅等地方閉上眼睛坐個十分鐘，好好放鬆吧！——《24小時身體使用手冊》