# 從演化觀點來看，這種反應具有價值，因為兩個人比一個人更可能抵擋獵食者；資源不足時，結盟成群能帶來具體優勢。研究也顯示在壓力下與他人結盟能提供安全感與連結感，引發一連串減壓的生物化學反應，包括自然產生的類鴉片物質，和有「擁抱荷爾蒙」之稱的催產素，同時也滿足了人類的歸屬感需求。——《強大內心的自我對話習慣》