甜食或炸物在抵達腸道前就會刺激大腦，而且這和使用麻藥一樣會養成習慣。大口吃下炸物等高脂肪含量的食物，不只這樣，吃完後還要來點甜的……這樣的早餐不只有營養方面的問題，還會與因為煩躁等造成老是想吃東西的「壓力飲食」連上線。也就是說，身體完全沒有需求，大腦卻產生想吃的欲望。如果無法切斷大腦的這種欲望，就無...——《24小時身體使用手冊》

# 甜食或炸物在抵達腸道前就會刺激大腦，而且這和使用麻藥一樣會養成習慣。大口吃下炸物等高脂肪含量的食物，不只這樣，吃完後還要來點甜的……這樣的早餐不只有營養方面的問題，還會與因為煩躁等造成老是想吃東西的「壓力飲食」連上線。也就是說，身體完全沒有需求，大腦卻產生想吃的欲望。如果無法切斷大腦的這種欲望，就無...——《24小時身體使用手冊》