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title: 請記住，即使其他因素均無法控制，睡眠、運動、音樂、按摩、跳舞和笑聲，都有助於降低你的皮質醇——《我們為何吃太多？》

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# 請記住，即使其他因素均無法控制，睡眠、運動、音樂、按摩、跳舞和笑聲，都有助於降低你的皮質醇——《我們為何吃太多？》