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title: 有這種狀況的人如果試圖坐著，腰椎會無法從微微凹陷變成微微拱起。過度縮短的髖屈肌群，張力會不斷累積，最後，腰椎區域就會開始痛起來，患者會覺得沒辦法再坐著，或是必須不斷調整姿勢。——《疼痛、復健與肌力訓練全書》

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# 有這種狀況的人如果試圖坐著，腰椎會無法從微微凹陷變成微微拱起。過度縮短的髖屈肌群，張力會不斷累積，最後，腰椎區域就會開始痛起來，患者會覺得沒辦法再坐著，或是必須不斷調整姿勢。——《疼痛、復健與肌力訓練全書》