# 科學研究亦指出在以下三種情況下，壓力最可能對人有害：一、你覺得自己無法駕馭壓力；二、壓力讓你變得孤立；三、壓力對你毫無意義，而且違背你的心意。——《輕鬆駕馭壓力》