# 原來意志力是有限的資源，會因為使用而耗盡。羅伊．鮑麥斯特（Roy Baumeister）率先針對此現象做了實驗，稱為「自我耗損」（ego depletion），實驗結果顯示，在某領域使用意志力後，之後會較難發揮意志力在另一個工作上——《管理你的每個潛能》