# 成熟的「幽默」讓我們得以直視痛苦。幽默可以表達情感，但又不讓自己不自在，也不會讓他人不舒服。幽默就和疊紙牌屋一樣得小心——「時機很重要」。如同人類在睡夢中身體不會隨意動彈是一種保護機制，幽默也像這樣。我們什麼都看到，也感受到很多東西，但不行動。幽默會神奇的將痛苦轉成荒謬——《哈佛教你幸福一輩子：史上最長80年指標研究，揭露快樂到老的智慧》