# 人的大腦中有一種叫多巴胺的物質，它能讓人產生愉悅、幸福、渴望、恐懼等感覺。更多時候，多巴胺像一個遊說者，會讓我們產生渴望，進而誘使我們採取行動。當我們採取行動後，大腦就會獲得快感的獎賞，此時我們的這種行為就會得到正強化。為了繼續得到獎賞，我們就會重複行動，形成一種螺旋式的重複行為，這就是成癮——《大腦無法拒絕的癮》