# 原來隱藏在怨懟或憎恨的背後，是一份對愛的渴望和絕望，是一份來自長期被所愛的人忽略的抗議。那種既愛又恨的情仇，常常依附在我們最難割捨的家人身上，而那些緊抓著負面信念的習性，常常是一種無意識的自殘。——《轉念的力量》