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title: 相反的，副交感神經則會發揮煞車的功用。當身心平靜和放鬆時，副交感神經就會占居優勢。「跟意氣相投的同事閒聊」、「悠閒泡澡」、「露出笑容」、「深呼吸」，及從事其他能放鬆的活動或睡覺時，副交感神經的活性就會提升。——《身體喜歡這樣工作》

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# 相反的，副交感神經則會發揮煞車的功用。當身心平靜和放鬆時，副交感神經就會占居優勢。「跟意氣相投的同事閒聊」、「悠閒泡澡」、「露出笑容」、「深呼吸」，及從事其他能放鬆的活動或睡覺時，副交感神經的活性就會提升。——《身體喜歡這樣工作》