---
# System prepended metadata

title: 靜心的第三個，也是最重要的利益是，即使你不會每一次都有平靜和完美的感覺，但你會逐漸獲得長期的自我掌控力。——《僧人心態》

---

# 靜心的第三個，也是最重要的利益是，即使你不會每一次都有平靜和完美的感覺，但你會逐漸獲得長期的自我掌控力。——《僧人心態》