---
# System prepended metadata

title: 兩週的斷食很難熬嗎？其實完全相反。吉利蘭德博士形容參與者都有「心曠神怡的感覺」，而且「精神上極為愉快」——《斷食全書》

---

# 兩週的斷食很難熬嗎？其實完全相反。吉利蘭德博士形容參與者都有「心曠神怡的感覺」，而且「精神上極為愉快」——《斷食全書》