---
# System prepended metadata

title: 你可以安排在做完此事後立刻做點運動，以及時恢復你被消耗的心智能量並且改善心情，讓你能處於較佳的心智狀態，以處理接下來的事務。——《每天最重要的2小時》

---

# 你可以安排在做完此事後立刻做點運動，以及時恢復你被消耗的心智能量並且改善心情，讓你能處於較佳的心智狀態，以處理接下來的事務。——《每天最重要的2小時》