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# System prepended metadata

title: 在雲門工作時，每日的基本訓練動作中，幾乎都涵蓋左右、前後的相反練習，讓舞者能夠同時掌握兩邊，使身體平衡，不致落入慣常的一邊。於是，我也嘗試「正向」和「反向」練習少林拳和太極拳。葛吉夫神聖舞蹈的訓練裡，也有所謂「鏡相」（mirror）的練習。在學了一套序列的動作後，「反向」地做出與之前的序列相反方向，...——《在印度，聽見一片寂靜》

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# 在雲門工作時，每日的基本訓練動作中，幾乎都涵蓋左右、前後的相反練習，讓舞者能夠同時掌握兩邊，使身體平衡，不致落入慣常的一邊。於是，我也嘗試「正向」和「反向」練習少林拳和太極拳。葛吉夫神聖舞蹈的訓練裡，也有所謂「鏡相」（mirror）的練習。在學了一套序列的動作後，「反向」地做出與之前的序列相反方向，...——《在印度，聽見一片寂靜》