# 一切事物，包括無生命的系統，都是以改善內在流動來得到進化[1]。具體來說，「自然演化就是要減少摩擦，以便更順暢的流動。」文中也提出一些例子，像是動物遷移、河流三角洲的形狀，以及熱力學原理等。——《動，找回身體的快樂》