# 對於即興演講者來說，這可能是最艱鉅的挑戰，畢竟在即興時刻，你可能只有幾秒鐘時間整理思緒。面對這種情形，很多人都有一種傾向，會一股腦地把所思所想都傾瀉出來（也許叫作「訊息傾卸」更合適）。更糟糕的是，有些想法不如不說，例如，對他人的批評或是對當下正在討論話題的一些不成熟見解，都屬於需要嚴加控制的有害言論...——《即興表達力》