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title: 「培養能帶來平靜喜樂的情緒很重要。任何會干擾心靈平靜喜樂的情緒，我們都應該學著在萌芽之前就先避免。把憤怒或嫉妒這些負面情緒，單純當成正常的心智反應，認為我們無法左右，在我看來是不對的。太多負面情緒會破壞人的心靈祥和，有害健康，還會給家人、朋友，給所屬的群體製造麻煩。「人會心生嫉妒，往往是因為太過...——《最後一次相遇，我們只談喜悅》

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# 「培養能帶來平靜喜樂的情緒很重要。任何會干擾心靈平靜喜樂的情緒，我們都應該學著在萌芽之前就先避免。把憤怒或嫉妒這些負面情緒，單純當成正常的心智反應，認為我們無法左右，在我看來是不對的。太多負面情緒會破壞人的心靈祥和，有害健康，還會給家人、朋友，給所屬的群體製造麻煩。「人會心生嫉妒，往往是因為太過...——《最後一次相遇，我們只談喜悅》