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title: 「虛而不屈，動而愈出，多言數窮，不如守中」，最精采的就是這四句。如果你是一個好好練呼吸、好好內修的人，你的心神一定是好好收攝的，不會是隨意胡亂放射思想意念的人，不會是隨便什麼情緒、念頭、語言都放射出去的人，而一般人常常是放射的。但如果透過好好呼吸去收攝你的心念，就會是沉靜的狀態，就是「虛」的狀態。這...——《佛系呼吸法》

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# 「虛而不屈，動而愈出，多言數窮，不如守中」，最精采的就是這四句。如果你是一個好好練呼吸、好好內修的人，你的心神一定是好好收攝的，不會是隨意胡亂放射思想意念的人，不會是隨便什麼情緒、念頭、語言都放射出去的人，而一般人常常是放射的。但如果透過好好呼吸去收攝你的心念，就會是沉靜的狀態，就是「虛」的狀態。這...——《佛系呼吸法》