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title: 如果維持那麼久的專注力並沒有讓你感到稍微不自在或不舒服，很可能是工夫下得不夠。——《正念》

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# 如果維持那麼久的專注力並沒有讓你感到稍微不自在或不舒服，很可能是工夫下得不夠。——《正念》