# 你愈常透過社群媒體跟社交圈交流，你對網路之外交流的投入會愈少，夏克亞告訴全國公共廣播電台：「目前我們知道，證據顯示，以社群媒體來取代現實生活中的人際關係，對健康和福祉有害。」——深度數位大掃除