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title: 對已經充滿無助感的人來說，保持合理的期待是很重要的事，否則很可能會造成反效果——《運動改造大腦【活化大腦4.0版】》

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# 對已經充滿無助感的人來說，保持合理的期待是很重要的事，否則很可能會造成反效果——《運動改造大腦【活化大腦4.0版】》