---
# System prepended metadata

title: 我有個朋友靠著隨時自問「一個健康的人會怎麼做」而成功減重一百磅。——《原子習慣》

---

# 我有個朋友靠著隨時自問「一個健康的人會怎麼做」而成功減重一百磅。——《原子習慣》