# 如果過度地依賴教練而不自己努力練習的話，只不過是長期ＰＴ上癮症而已。只不過，ＰＴ也有很多種。有不懂運動時，帶大家了解入門動作的ＰＴ；有幫助強化運動成為習慣的ＰＴ；也有能幫助克服停滯期，提升運動質量的ＰＴ。像我這位新的ＰＴ，他甚至在周末會請別的選手擔任他的ＰＴ。「學無止盡」這句話，當然也適用於運動...——《再這樣會死掉吧！所以我開始運動》