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# System prepended metadata

title: 所以說，睡眠不但清理了海馬迴記憶中樞，還清除了大腦新陳代謝產生的垃圾。睡眠具備雙重任務：整理環境和倒垃圾。——《大腦韌性》

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# 所以說，睡眠不但清理了海馬迴記憶中樞，還清除了大腦新陳代謝產生的垃圾。睡眠具備雙重任務：整理環境和倒垃圾。——《大腦韌性》