# 我：「你現在有什麼感覺？」核對此刻的感覺。QQ：「我覺得他很煩，怎麼這麼笨。」我：「那你試著告訴他：我覺得你很煩，你怎麼這麼笨。」引導訴說此刻的觀點。這些觀點有時是對立的，不認同孩提時的自己，但那是依附大人的觀點、為求生存而衍生出來的，並沒有「貼近自己」。只要試著說出來，再核對說完的感...——《李崇建談冰山之渴望──幸福的奧義（上、下）》