---
# System prepended metadata

title: 沐浴在日光下之後，生理時鐘就會重設，清醒的交感神經自然也會提高活性。假如起床後兩個小時以上仍沒接觸到陽光，生理時鐘就不能完全重設，需要當心。——《身體喜歡這樣工作》

---

# 沐浴在日光下之後，生理時鐘就會重設，清醒的交感神經自然也會提高活性。假如起床後兩個小時以上仍沒接觸到陽光，生理時鐘就不能完全重設，需要當心。——《身體喜歡這樣工作》