# 它們仍會偷走你的時間、你的注意力，與你所愛之人互動的機會，減少你的作事效率。它每天都在減少你人生的意義與價值，而你可能還完全沒警覺到。——《戒手機: 挑戰二十天重新奪回生活主權的提案》